长沙锦綉山庄拓展训练 电话长沙锦綉山庄拓展1天
出发城市： 暂无 行程天数：1天 出行方式：独立包团途径地点：|长沙
￥168元
行程安排
7：00-08:00出发，（按距离预计车程1-2小时之间），10：00（到达基地），安放行李 拓展活动 深泉 “团队凝聚•快乐沟通”拓展训练营 “凝聚你我，放飞梦想”拓展训练营 一、一般课程设计思路及主题： 据该公司信息反馈：平常集体活动时间较少，某些岗位工作压力偏大，期待通过户外体验式训练，改善内部沟通气氛，加强员工团队凝聚力，协作意识，放松心情，为未来工作的开展和事业进一步发展营造良好的团队态势。 项目设计思路： 1、通过此次培训，在安静的封闭的基地，在教练的引导和沟通下，反映一些学员的情绪真相，改善学员及团队惯有的负面及消极的观念模式、情感模式。 2、转变观念，转换心态，释放激情，打破人与人之间的隔膜，拓展 全新的富有激情的人际关系，为往后的工作气氛营造一种和谐态势; 3、提升团队凝聚力，向心力，训练对团队目标的高度认同和绝对执 行，打造高绩效团队。 4、释放工作压力，于青山碧水中放松心灵，回归自然，回归童年。 确定主题“团队凝聚•快乐沟通”拓展特训营 二、拓展流程： 户外拓展训练流程表（1天） 时 间 项 目 安 排 7：00 从公司出发到达拓展区，清点人数 分发拓展训练服装，安放各自物品，轻装上阵 10：00-12:30 开营破冰、团队组建 项目一：变形虫（团队诊断） 项目二：鼓动人心（合作沟通） 12：30-14：00 中餐/休息 14：40-17：00 团队有我更精彩（团队凝聚力） 项目三：信任背摔 项目四：高空抓杠 项目五：毕业墙 17：30-18:00 晚餐 返程
产品特色
户外游亲子游特种旅游户外素质拓展长沙锦綉山庄拓展培训/旅游咨询:(0731)8819-1540 团队接待:158-7482-4090 150-7489-9731(团体拓展训练.团体旅游活动.公司会议。)全国免费电话：400-019-3889锦绣生态农庄占地面积400亩，拥有各式豪华客房、会议室、风味餐厅、康体中心、钓鱼场以及按照国际标准建造的网球场等设施。79套豪华欧式客房，您能领略居于山水间的浪漫情怀；充满农庄风情的餐厅大厅和别致的贵宾包厢，无论是各种宴会还是三、五知己小聚，均能让您品尝到农庄为您精做的新鲜菜肴；洋溢着浓郁的锦绣农庄风情的大堂茶吧，又为您提供了会友、小憩之理想去处。 农庄拥有多个会议室和先进完善的会议设施，是中小型会议和培训之首选场地。按国际标准建造的网球场、斯诺克、乒乓球、羽毛球等，让您在生态养吧中尽情挥洒激情和汗水；近40亩水面的垂钓中心、竹林吊床、围棋、拔河等休闲设施将让您流连忘返。
费用说明
独立包团一 1天拓展费用预算（不含税）： 不少于20人（1）拓展培训：168元/人/天起（含税）（费用含保险、服装租赁费用、矿泉水、拓展导师费用、培训课程费、器材使用费等）（2）正餐30元/人/起 住宿60元每人每晚起（3）车费：按车型和距离核算 （4）保险：5元/人
温馨提示
团队预订提前为您设计活动流程（0731-8819-1540），签订拓展协议，支付定金（30%）活动确定日期，提前一天电话预定，到门口按实际人数和协议要求付尾款，方便实惠自由！！一，团体报名（企业，事业单位，学校，家庭，同学聚聚会等），提前2天咨询接待二，本行程为参考计划，教练课根据具体情况和负责人协商后调整顺序，或者内容三，可以上门签订协议，提供参训人身份证信息购买保险 一、拓展训练学员需带物品： 1、日常换洗衣服；2、适合户外活动的运动鞋、运动服或休闲服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋，夏季最好穿长裤。3、训练期间，女学员不得佩带任何首饰物品。4、尽量少带贵重物品和大量现金，贵重物品请到酒店服务台寄存。二、学员的纪律和安全：1、受训期间，严禁饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品，训练场上，严禁吸烟。2、在无培训教师指导情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下河游泳或做其它危险运动。3、服从教练安排和指挥，遵循活动操作规程与安全规则。4、在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须填写培训中心提供的《培训期间学员外出申请表》，经核准后方可离开。三、健康状况学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、急性传染病且处于病发期，请主办单位及时告知承办单位；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。四、 其他（如攀岩、速降、岩降、登山）注意事项：1. 注意因人而异爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。在准备爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。如果实在想爬山，一定要与人同行，找一些坡度不大的山慢慢爬，中途最好多休息几次，并带上预防冠心病突发的急救药。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。 2. 注意多喝水 以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就早晨是人体血液黏稠度最高的时候，也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有适当糖分及电解质的饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。 3. 注意循序渐进 爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。坡度不宜过大，时间不宜过长，速度不宜过快，地休息。 4. 注意防止摔倒 腿脚不太灵便，爬山时最好穿一双防滑旅游鞋并拄一根拐棍，并注意身体前倾。 5. 注意不要迷路 爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早，下山时间不要太晚，最好带上通讯工具如手机，万一发生意外，便于同外界联系。 6. 注意科学休息 爬山中途休息应长短结合，短多长少。短休息控制在10分钟以内，以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内，但不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。休息时，可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。 7. 扭伤切忌局部按摩 在爬山中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或热敷，最好冷敷20～30分钟，能起到消肿和止痛作用。湖南深泉户外拓展培训 400-019-3889 湖南协议拓展基地37个，自营基地2个（基地覆盖湖南长株潭益常衡娄邵张郴永怀岳）长沙办公地址：长沙.八一路.天佑大厦 21楼 资深拓展顾问 ：158-7482-4090 易楚林 电话：0731-8819-1540 传 真：0731-8476-2205QQ：1533036242 邮箱：1533036242@QQ.com祝您拥有一个美好的培训体验！预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游